Сауна, организованная по всем правилам, способна очистить не только тело, но и душу. Так уверяют приверженцы таких парных. И действительно сауна оказывает благотворное влияние на организм человека: открываются поры, через которые из организма выводятся соли и шлаки. Она особенно показана после занятий спортом и физических нагрузок. Помимо лечебного эффекта, многие услуги саун обеспечивают косметический уход за кожей.
Традиционную финскую баню любят и знают во всем мире. Сауна для финнов – священное понятие, это то место, где нельзя выяснять отношения и ссориться. По утверждению финнов: «Пар в гневе рассеивается». Основное отличие сауны от русской и турецкой бани – сухой пар, освежающий тело и успокаивающий душу. Традиционные финские сауны топят дровами. Древесина, богатая на фитонциды, выделяет полезные ароматы, что способствует усилению терапевтического эффекта на организм человека.
В Санкт-Петербурге в последнее время бурно развивается банная индустрия. В городе много саун, предлагающих посетителям дополнительные оздоровительные процедуры.